Maître Eckhart – Extrait 1

Maître Eckhart – Extrait 1

Jamais il n’y eut plus grand héroïsme, plus grande guerre, plus grand combat que de s’oublier et de se renoncer soi-même.

Maître Eckhart – Les Dits de Maître Eckhart

Assoyez-vous sur une chaise pas trop confortable, le dos et la tête bien droite, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration sans toutefois tenter de la contrôler. Il faut que votre attention soit entièrement sur votre respiration tout en étant détachée de celle-ci. Si vous sentez un inconfort prenez-en conscience puis changez votre position, il ne faut pas que vous bougiez simplement par réflexe.

En vous concentrant sur votre respiration vous serez submergés par toutes sortes de pensées, le combat intérieur commence ici, il faut faire taire ces pensées qui sont les différentes voix de votre ego.

Vous ne tiendrez pas deux minutes et je vous comprends.

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